0703-197378 kontakt@crossfitkungsbacka.se
CrossFit Kungsbacka
  • Om Oss
    • Boxens regler
    • Medlemvillkor
    • CrossFit Ordlista
  • Schema
    • Schema
  • Blogg
  • Success Stories
  • Kontakt
  • Medlemspriser
Välj en sida
Matprepp för vinnare!

Matprepp för vinnare!

av Jan Clingston | feb 27, 2020 | Fitness, Hälsa, Livsstil, Träningslära, Uncategorized | 0 Kommentarer

Det finns två sorters människor i världen; de som gillar att laga mat och….de som inte… När vi pratar om matprepp refererar vi till att förbereda sina måltider i förväg för att spara tid i veckan. Det gör också så att du kan planera dina måltider väl utifrån mål...
7 sätt att undvika att hamna i matfällan!

7 sätt att undvika att hamna i matfällan!

av Jan Clingston | feb 25, 2020 | Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil | 0 Kommentarer

På CrossFit Kungsbacka jobbar vi med att ge människor bättre vanor och en bättre, hälsosam livsstil. Ofta när det kommer till kosten är problemet inte maten i sig själv – det är vanan. Att hålla sig till planen. Och vi förstår  – förändring är inte...
Det finns ingen 5 minuters fix!

Det finns ingen 5 minuters fix!

av Jan Clingston | feb 20, 2020 | Fitness, Hälsa, Livsstil, Träningslära | 0 Kommentarer

4 MINUTER ARMAR 5 MINUTER SUPERMAGE 6 MINUTE CORE BLAST 7 ÖVNINGAR PÅ 7 MINUTER Ni har säker sett dem själva. Lockande rubriker som får oss att tänka “ tänk om…” men ganska snabbt också  “det måste vara för bra för att vara sant.” Och vet du vad – det är...

ETT Life Hack för att behålla ditt engagemang & ge dig mer tid!

av Jan Clingston | feb 18, 2020 | Dagens träning, Dagliga Tankar, Hälsa, Livsstil, Uncategorized | 0 Kommentarer

OM du är det minsta som mig så har du rätt mycket på gång i ditt liv. En massa bollar i luften, barn som ska hämtas och lämnas, karriärer som ska göras, matlådor som ska fixas, tider som ska passas och FBinlägg som måste gillas. Ibland känns det som hundratals...
10 sätt som styrketräning kan förbättra din hälsa!

10 sätt som styrketräning kan förbättra din hälsa!

av Jan Clingston | feb 13, 2020 | Fitness, Hälsa, Livsstil, Träningslära | 0 Kommentarer

10 sätt som styrketräning kan förbättra din hälsa!  Många hör “styrketräning” och tänker direkt på bodybuilding och en typisk byggare med mer muskler än hjärna. Dags att tänka om – mååååånga tränar styrka av olika anledningar. Alltifrån atleter i olika...
« Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Var nyfiken och var uppmärksam!
  • Träna bort din ångest – neurologiska fördelar med att träna kontinuerligt!
  • Ta tillbaks din löpning
  • Stärk ditt immunförsvar med fysisk aktivitet
  • Myter om träning under och efter graviditet

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014

    Kategorier

    • Athelete of the Week
    • Blandat
    • Dagens träning
    • Dagliga Tankar
    • Fitness
    • Hälsa
    • Livsstil
    • Möt våra Coacher
    • Trainer Profile
    • Träningslära
    • Uncategorized

    Meta

    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

    Designad av Elegant Themes | Drivs med WordPress