Vi fortsätter vidare med Athlete of the Week, förra veckan var Malin Linekrans och idag är det Daniel Sundberg!

Varför började du med CrossFit?

Jag ville ha en varierad träningsform som tränar hela kroppen och varierar styrka och kondition.

Hur hittade du CFKBA?

Hittade hemsidan när jag sökte efter olika träningsmöjligheter i Kungsbacka.

Vad upplever du som roligast med CrossFit Kungsbacka?


Stora variationen i övningarna, grym pep och sparring av träningskompisarna och att mäta och se resultat.

Vilken typ av mål eller förväntningar hade du när du började på CFKBA och hur har de förändrats?

Att bli starkare, snabbare och smidigare. Trodde inte att det skulle vara så bra sammanhållning och stämning bland alla medlemmar, förväntade mig mer individuellt som på ”vanliga” gym. Men här kombineras verkligen den individuella träningen med lagsportens sammanhållning.


Vilken är din favoritövning?

Backsquats

Vad skulle du säga åt någon som funderar på att testa?

Kom ner och kör ett prova på pass, testa, du kommer inte bli besviken. Det funkar för alla utifrån sina förutsättningar och mål.

5 Snabba:

Kettlebell vs Skivstång: Skivstång
Kondition vs Styrka: Kondition
Burpee vs Thrusters: Burpee
DU’s vs Airsquats: Airsquats
Dips vs Pullups: Pullups

IMG_1363