Matprepp för vinnare!

Matprepp för vinnare!

Det finns två sorters människor i världen; de som gillar att laga mat och….de som inte... När vi pratar om matprepp refererar vi till att förbereda sina måltider i förväg för att spara tid i veckan. Det gör också så att du kan planera dina måltider väl utifrån mål och...

läs mer
Det finns ingen 5 minuters fix!

Det finns ingen 5 minuters fix!

4 MINUTER ARMAR 5 MINUTER SUPERMAGE 6 MINUTE CORE BLAST 7 ÖVNINGAR PÅ 7 MINUTER Ni har säker sett dem själva. Lockande rubriker som får oss att tänka “ tänk om…” men ganska snabbt också  “det måste vara för bra för att vara sant.” Och vet du vad - det är...

läs mer