av Jan Clingston | mar 31, 2020 | Blandat, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Med nyfikenhet och uppmärksamhet – det tror jag är bästa sättet att klara sig ur den här knasiga tiden med förnuftet i behåll. Och då menar jag inte nyfiken på vad andra tycker eller gör eller nyfiken på det där viruset. Jag tror vi behöver tänka på andra saker...
av Jan Clingston | mar 24, 2020 | Blandat, Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil, Trainer Profile, Träningslära |
“Löpning ska berika ditt liv, inte begränsa det.” Så säger Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultralöpare och jag kan bara hålla med. Det viktiga är att du hittar glädjen och känslan. Desto roligare det är, desto mer kommer du att springa. Jag älskar att springa...
av Jan Clingston | mar 17, 2020 | Blandat, Dagens träning, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Vi fortsätter serien om myter kring träning. Den här gången handlar det om träning under och efter graviditet. Det finns så ooootroligt många myter och åsikter när det kommer till träning när du är gravid och även träning efteråt. Det är som om vi kvinnor plötsligt...
av Jan Clingston | mar 10, 2020 | Blandat, Fitness, Hälsa, Livsstil |
Vi människor har genom alla tider skapat historier och myter kring gudar och gudinnor, hjältar, drakar, död och återfödelse. Vi använder de här myterna fortfarande i många av våra moderna historier – se bara på Harry Potter eller Star Wars. Vi människor bara...
av Jan Clingston | apr 29, 2015 | Blandat, Fitness, Hälsa, Livsstil |
Jag tar tillfället i akt och lägger ut lite information om framtiden! Vi växer så det knakar vilket är extremt roligt så varför inte ha ÄNNU mer roligt och umgås lite utanför själva träningen tänkte vi. Därför kommer vi första helgen i månaden, varje månad nu under...
av Jan Clingston | jan 2, 2015 | Blandat |
Jag har just lagt upp ett inlägg på Facebook/Youtube med en film om min kamp mot ångest och hur man kan tänka kring det som du kanske finner intressant. Gå gärna in och titta, det finns under https://www.facebook.com/crossfitkungsbacka...
Senaste kommentarer