0703-197378 kontakt@crossfitkungsbacka.se
CrossFit Kungsbacka
  • Om Oss
    • Boxens regler
    • Medlemvillkor
    • CrossFit Ordlista
  • Schema
    • Schema
  • Blogg
  • Success Stories
  • Kontakt
  • Medlemspriser
Välj en sida
Ta tillbaks din löpning

Ta tillbaks din löpning

av Jan Clingston | mar 24, 2020 | Blandat, Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil, Trainer Profile, Träningslära | 0 Kommentarer

“Löpning ska berika ditt liv, inte begränsa det.” Så säger Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultralöpare och jag kan bara hålla med. Det viktiga är att du hittar glädjen och känslan. Desto roligare det är, desto mer kommer du att springa. Jag älskar att springa...
Myter om träning under och efter graviditet

Myter om träning under och efter graviditet

av Jan Clingston | mar 17, 2020 | Blandat, Dagens träning, Fitness, Hälsa, Uncategorized | 0 Kommentarer

Vi fortsätter serien om myter kring träning. Den här gången handlar det om träning under och efter graviditet. Det finns så ooootroligt många myter och åsikter när det kommer till träning när du är gravid och även träning efteråt. Det är som om vi kvinnor plötsligt...
Hur mycket vatten behöver jag dricka om dagen?  

Hur mycket vatten behöver jag dricka om dagen? 

av Jan Clingston | mar 3, 2020 | Dagens träning, Fitness, Hälsa, Livsstil, Träningslära, Uncategorized | 0 Kommentarer

Vi letar hela tiden efter nya tillskott, shakes eller örter och kan hjälpa oss med vikten, förbättra vår hälsa, få vår hy att stråla, öka förbräningen osv osv. Sanningen är att vatten hjälper dig med allt det där. VATTEN! Och trots det så dricker många av oss inte...
7 sätt att undvika att hamna i matfällan!

7 sätt att undvika att hamna i matfällan!

av Jan Clingston | feb 25, 2020 | Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil | 0 Kommentarer

På CrossFit Kungsbacka jobbar vi med att ge människor bättre vanor och en bättre, hälsosam livsstil. Ofta när det kommer till kosten är problemet inte maten i sig själv – det är vanan. Att hålla sig till planen. Och vi förstår  – förändring är inte...

ETT Life Hack för att behålla ditt engagemang & ge dig mer tid!

av Jan Clingston | feb 18, 2020 | Dagens träning, Dagliga Tankar, Hälsa, Livsstil, Uncategorized | 0 Kommentarer

OM du är det minsta som mig så har du rätt mycket på gång i ditt liv. En massa bollar i luften, barn som ska hämtas och lämnas, karriärer som ska göras, matlådor som ska fixas, tider som ska passas och FBinlägg som måste gillas. Ibland känns det som hundratals...
På resande fot under sportlovet? Här är 3 workouts du kan göra var som helst!

På resande fot under sportlovet? Här är 3 workouts du kan göra var som helst!

av Jan Clingston | feb 11, 2020 | Dagens träning, Fitness, Hälsa, Livsstil | 0 Kommentarer

Oavsett om du ska resa iväg under sportlovet eller om du bara inte kan komma till gymmet under en period när det där livet gör sig påmint, så vill jag dela några workouts som du kan göra på rummet eller i hotellgymmet med minimalt med utrustning.  Alla de här...
« Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Var nyfiken och var uppmärksam!
  • Träna bort din ångest – neurologiska fördelar med att träna kontinuerligt!
  • Ta tillbaks din löpning
  • Stärk ditt immunförsvar med fysisk aktivitet
  • Myter om träning under och efter graviditet

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014

    Kategorier

    • Athelete of the Week
    • Blandat
    • Dagens träning
    • Dagliga Tankar
    • Fitness
    • Hälsa
    • Livsstil
    • Möt våra Coacher
    • Trainer Profile
    • Träningslära
    • Uncategorized

    Meta

    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

    Designad av Elegant Themes | Drivs med WordPress