0703-197378 kontakt@crossfitkungsbacka.se
CrossFit Kungsbacka
  • Om Oss
    • Boxens regler
    • Medlemvillkor
    • CrossFit Ordlista
  • Schema
    • Schema
  • Blogg
  • Success Stories
  • Kontakt
  • Medlemspriser
Välj en sida
Var nyfiken och var uppmärksam!

Var nyfiken och var uppmärksam!

av Jan Clingston | mar 31, 2020 | Blandat, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Uncategorized | 0 Kommentarer

Med nyfikenhet och uppmärksamhet – det tror jag är bästa sättet att klara sig ur den här knasiga tiden med förnuftet i behåll. Och då menar jag inte nyfiken på vad andra tycker eller gör eller nyfiken på det där viruset. Jag tror vi behöver tänka på andra saker...
Ta tillbaks din löpning

Ta tillbaks din löpning

av Jan Clingston | mar 24, 2020 | Blandat, Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil, Trainer Profile, Träningslära | 0 Kommentarer

“Löpning ska berika ditt liv, inte begränsa det.” Så säger Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultralöpare och jag kan bara hålla med. Det viktiga är att du hittar glädjen och känslan. Desto roligare det är, desto mer kommer du att springa. Jag älskar att springa...
Myter om träning under och efter graviditet

Myter om träning under och efter graviditet

av Jan Clingston | mar 17, 2020 | Blandat, Dagens träning, Fitness, Hälsa, Uncategorized | 0 Kommentarer

Vi fortsätter serien om myter kring träning. Den här gången handlar det om träning under och efter graviditet. Det finns så ooootroligt många myter och åsikter när det kommer till träning när du är gravid och även träning efteråt. Det är som om vi kvinnor plötsligt...
Varför skiftar siffrorna på vågen så mycket?

Varför skiftar siffrorna på vågen så mycket?

av Jan Clingston | mar 12, 2020 | Fitness, Hälsa | 0 Kommentarer

Många av oss hatar att ställa sig på vågen! Man har skapat en negativ känsla där man associerar siffrorna till hur man mår och också låter dem bestämma hur man känner sig oavsett vilka framsteg man gör. Det är himla dumt! Det är oerhört viktigt att komma ihåg att...
Myths and legends of Fitness part 1

Myths and legends of Fitness part 1

av Jan Clingston | mar 10, 2020 | Blandat, Fitness, Hälsa, Livsstil | 0 Kommentarer

Vi människor har genom alla tider skapat historier och myter kring gudar och gudinnor, hjältar, drakar, död och återfödelse. Vi använder de här myterna fortfarande i många av våra moderna historier – se bara på Harry Potter eller Star Wars. Vi människor bara...
Hur sömn påverkar kroppsfett, intelligens, hormoner och risken för sjukdom

Hur sömn påverkar kroppsfett, intelligens, hormoner och risken för sjukdom

av Jan Clingston | mar 5, 2020 | Hälsa, Livsstil | 0 Kommentarer

Jag har grymma nyheter – vi har gjort en helt magisk upptäckt!!!!!Nyckeln till att tappa fett, bli starkare, bli smartare och förhindra sjukdom har hittats. Och bästa nyheten till dig är att lösningen är helt fri och tillgänglig för alla.  SÖMN Japp, du...
« Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Var nyfiken och var uppmärksam!
  • Träna bort din ångest – neurologiska fördelar med att träna kontinuerligt!
  • Ta tillbaks din löpning
  • Stärk ditt immunförsvar med fysisk aktivitet
  • Myter om träning under och efter graviditet

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014

    Kategorier

    • Athelete of the Week
    • Blandat
    • Dagens träning
    • Dagliga Tankar
    • Fitness
    • Hälsa
    • Livsstil
    • Möt våra Coacher
    • Trainer Profile
    • Träningslära
    • Uncategorized

    Meta

    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
    CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

    Designad av Elegant Themes | Drivs med WordPress