av Jan Clingston | mar 31, 2020 | Blandat, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Med nyfikenhet och uppmärksamhet – det tror jag är bästa sättet att klara sig ur den här knasiga tiden med förnuftet i behåll. Och då menar jag inte nyfiken på vad andra tycker eller gör eller nyfiken på det där viruset. Jag tror vi behöver tänka på andra saker...
av Jan Clingston | mar 24, 2020 | Blandat, Dagens träning, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Livsstil, Trainer Profile, Träningslära |
“Löpning ska berika ditt liv, inte begränsa det.” Så säger Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultralöpare och jag kan bara hålla med. Det viktiga är att du hittar glädjen och känslan. Desto roligare det är, desto mer kommer du att springa. Jag älskar att springa...
av Jan Clingston | mar 17, 2020 | Blandat, Dagens träning, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Vi fortsätter serien om myter kring träning. Den här gången handlar det om träning under och efter graviditet. Det finns så ooootroligt många myter och åsikter när det kommer till träning när du är gravid och även träning efteråt. Det är som om vi kvinnor plötsligt...
av Jan Clingston | mar 12, 2020 | Fitness, Hälsa |
Många av oss hatar att ställa sig på vågen! Man har skapat en negativ känsla där man associerar siffrorna till hur man mår och också låter dem bestämma hur man känner sig oavsett vilka framsteg man gör. Det är himla dumt! Det är oerhört viktigt att komma ihåg att...
av Jan Clingston | mar 10, 2020 | Blandat, Fitness, Hälsa, Livsstil |
Vi människor har genom alla tider skapat historier och myter kring gudar och gudinnor, hjältar, drakar, död och återfödelse. Vi använder de här myterna fortfarande i många av våra moderna historier – se bara på Harry Potter eller Star Wars. Vi människor bara...
av Jan Clingston | mar 5, 2020 | Hälsa, Livsstil |
Jag har grymma nyheter – vi har gjort en helt magisk upptäckt!!!!!Nyckeln till att tappa fett, bli starkare, bli smartare och förhindra sjukdom har hittats. Och bästa nyheten till dig är att lösningen är helt fri och tillgänglig för alla. SÖMN Japp, du...
Senaste kommentarer