av Kitt Iversen | apr 21, 2021 | Nyheter, Uncategorized |
VAD FÅR DU OM DU LÄGGER IHOP CROSSFITTRÄNING MED VETENSKAPLIGT FRAMTAGEN KOST? DU FÅR FANTASTISKA RESUTLAT! Är du redo att ta din hälsa och träning till nästa nivå? Då är den här Challengen för dig! CrossFit Kungsbacka samarbetar med @vetenskapshalsan...
av Kitt Iversen | apr 21, 2021 | Uncategorized |
Med Crossfit och hälsa som största intresse öppnade sig möjligheten att ta över Crossfit Kungsbacka för de nya ägarna Robban och Annika! Boxen är nu öppen för träning på egen hand, samt att du även snart ska kunna njuta av rörlighetsövningar / yoga i en lugnare miljö....
av Jan Clingston | mar 31, 2020 | Blandat, Dagliga Tankar, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Med nyfikenhet och uppmärksamhet – det tror jag är bästa sättet att klara sig ur den här knasiga tiden med förnuftet i behåll. Och då menar jag inte nyfiken på vad andra tycker eller gör eller nyfiken på det där viruset. Jag tror vi behöver tänka på andra saker...
av Jan Clingston | mar 26, 2020 | Uncategorized |
Troligtvis så har du ett litet hum av hur träning påverkar din hälsa vid det här laget. Hur vikt och energinivå påverkas av kost, sömn och träning. Idag tänkte jag skriva lite mer specifikt om hur träning påverkar vår hjärna och våra känslor, hur vi tänker och kommer...
av Jan Clingston | mar 19, 2020 | Uncategorized |
Jag har skrivit om det här flera gånger tidigare här i bloggen – hur sömn, kost, och träning påverkar vårt immunförsvar positivt. Det är lätt att bara tänka ”jaja, så stor skillnad kan de inte göra med t ex en natts missad sömn hit eller dit”. Det är...
av Jan Clingston | mar 17, 2020 | Blandat, Dagens träning, Fitness, Hälsa, Uncategorized |
Vi fortsätter serien om myter kring träning. Den här gången handlar det om träning under och efter graviditet. Det finns så ooootroligt många myter och åsikter när det kommer till träning när du är gravid och även träning efteråt. Det är som om vi kvinnor plötsligt...
Senaste kommentarer