CrossFit Teens

Vårt Teens program riktar sig till barn och ungdomar mellan 12 och 18 år. Programmen syftar till att bygga en stabil grund för ditt barn att stå på. Det är ett utmärkta sätt att motionera men också att komplettera en annan idrott. Vi  anpassar alltid varje pass efter barnets ålder och förmåga.

Människans förmåga är stor och vi vet att helheten stärker varje del. Den fysiska förmågan stärker den kognitiva förmågan. Hos oss tränar man alla grundläggande fysiska förmågor till exempel snabbhet, styrka, uthållighet, balans och rörlighet. Även de kognitiva förmågorna som koncentration och problemlösning övas genom de varierade träningspassen.

Det allra viktigaste för oss är att träningen och rörelse är roligt! Utan glädje tappar träningen syftet att lägga grunden för ett aktivt och välmående liv. För att träningen ska bli rolig så lägger vi stor vikt vid positiva förstärkningar, en härlig gruppkänsla och ett schysst uppträdande mot varandra.

Nyfiken? Hör gärna av er på 0703-197378 eller kontakt@crossfitkungsbacka.se