CrossFit för Alla

Vårt program fungerar efter principen Mastery. Vi använder oss av en gruppklass för att få in majoriteten av träningen och den sociala delen som krävs för att nå långsiktiga resultat. Våra klasser är strukturerade med övertygelsen att de måste vara välrundade i alla 10 komponenter av fitness. Det handlar inte bara om att få resultat idag utan att vara konsekvent och nå långsiktiga permanenta förändringar, Mastery!

Vi har satt ihop vårt program för att låta dig träna i en rolig och social gruppmiljö där du får 90% av vad du behöver från klasser för att få resultat på en daglig basis. Eftersom alla människor är olika långt i sin träningsresa spenderas den resterande 10% med din personliga coach för att finslipa på ditt rörelsemönster, justera din kost och programmering utifrån vad du personligen behöver. Våra profesionella instruktörer lär dig hur du skalar och kroppsmedvetenhet för att du ska kunna bli ditt bästa jag någonsin.