Dagens träning Fredag 26/12-14

Underbart frisk dag med minusgrader 😀 Känns nästan som hemma 😉

Dagens träning:
SWOD: Ni har 15 minuter på er att göra OH Squat 2×5
samt Farmers Walk 3xAHAP med viktplattor

CWOD: 5 RFT
5 Snatches hö arm
5 Snatches vä arm
10 Burpees

Vi syns kl 12!