Underbart frisk dag med minusgrader 😀 Känns nästan som hemma 😉
Dagens träning:
SWOD: Ni har 15 minuter på er att göra OH Squat 2×5
samt Farmers Walk 3xAHAP med viktplattor
CWOD: 5 RFT
5 Snatches hö arm
5 Snatches vä arm
10 Burpees
Vi syns kl 12!
Senaste kommentarer