Åååååh underbara måndag och testvecka!

Dagens träning blir följande

SWOD: 2 RM Backsquat

CWOD: Nancy: 5 rundor på tid av
400m löpning
15 OH Squats 42,5/30 Herrar/Damer

Viktigt att tänka på idag är alltså två saker:
1. Vi kommer behöva vara ute för löpningen så ta med passande kläder för det.
2. Vikterna som anges är RX vikter och är inte på något sätt ett krav för att du ska kunna genomföra workouten. Lämna ditt ego vid dörren och kör med pinne om det är vad som krävs!

Hoppas vi blir ett gäng ikväll!