Dagens träning Måndag 15/6-15
SWOD: Press Timecap 15 min
Fitness: 1RM
Använd hjälp ifall du behöver, släpp vikten ifall det behövs
Performance: 1RM
Använd hjälp ifall du behöver, släpp vikten ifall det behövs
Skriv upp din vikt i kommentarerna och i vår nya Goal Board!
CWOD: 3 RFT
40 Squats
30 Kettlebell Swings 24/16kg
20 Pushups
10 Pullups
Skriv upp din tid i kommentarerna
Senaste kommentarer