Dagens träning Måndag 3/11-14

av | nov 3, 2014 | Dagens träning | 0 Kommentarer

Dagens träning:

SWOD: OH Squat 3×5 (lägg till 1,25/2,5kg från förra gången)
CWOD: 6 rundor på tid (4 nivå 1)
KB Utfall – 12 reps (6 per ben)
Mountainclimbers – 30 reps
Armhävningar/Dips – 12 reps

Ha en grym fortsatt måndag så syns vi ikväll!

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *