Måndag och vi kör på i vår nya fina lokal 😀
SWOD: Frontsquat 2×5 (öka 2,5kg sedan förra gången)
CWOD: 5RFT
5 reps – KB Snatch Hö 24/16kg H/D
4x10m – Shuttle Run
5 reps – KB Snatch Vä 24/16kg H/D
5 reps – Pushups
Vi syns ikväll 🙂