Dagens träning Måndagen 23/2-15

av | feb 23, 2015 | Dagens träning | 0 Kommentarer

Äntligen måndag igen och som vi alla har längtat 😀

SWOD: 20 min timecap
Backsquat 3×5 (öka 2,5kg sedan förra gången)

CWOD: AMRAP 10 min
Pull Ups/Ringrodd – 5 reps
Clapping Push Ups – 10 reps
Shin Hops/Squat Jumps – 10 reps

Vi syns ikväll och kämpar!

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *