Dagens träning: SWOD: Marklyft 2×5
Benlyft (I barren för lättare, hängade I pullups för svårare) 3×10 reps
CWOD: 5 RFT
5 OH Squats @ 60% av tidigare 5 RM
10 Pullups/Ringrodd
5 Burpees

Vi syns ikväll!