Dagens träning Onsdag 17/6-15
SWOD: Squat Timecap 20 min
Fitness: Backsquat 1RM + Frontsquat 1RM
Använd hjälp för passning om du behöver!
Performance: Backsquat 1RM + Frontsquat 1RM
Använd hjälp för passning om du behöver!
Skriv upp vikt i kommentarerna och i vår nya Goal Board!
CWOD: AWL WOD (Anna Welin Lindsten WOD)
21-15-9 av
T2B (Skalas ner till K2E vid behov)
Burpees
Kettlebell Swing 24/16kg
Skriv upp tid i kommentarerna
Senaste kommentarer