Dagens träning:

SWOD: Marklyft jobba upp till 5 RM (lägg på 2,5/5kg)
CWOD: AMRAP 7 min
Nivå 1
Mountainclimbers 15 rep
Kettlebell Swing 7 reps

Nivå 2
Burpees 5 rep
KB Clean vä 7 reps
KB Clean hö 7 reps

Vi syns ikväll!