Dagens träning Onsdag 29/10-14

av | Okt 29, 2014 | Dagens träning | 0 Kommentarer

Dagens träning:

SWOD: Marklyft jobba upp till 5 RM (lägg på 2,5/5kg)
CWOD: AMRAP 7 min
Nivå 1
Mountainclimbers 15 rep
Kettlebell Swing 7 reps

Nivå 2
Burpees 5 rep
KB Clean vä 7 reps
KB Clean hö 7 reps

Vi syns ikväll!

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *