Bara för att det är nyårsafton betyder det inte att vi tar ledigt!

Dagens träning: SWOD Press 3×5 (öka 1,25/2,5kg sedan förra gången, om du inte klarar alla reps, dra av 10% och kör ett sista set)

CWOD: 6 RFT
Slädpush 40m
7 K2E
10 Pushups

Vi syns snart 😀