Dagens träning Onsdag 5/11-14

av | Nov 5, 2014 | Dagens träning | 0 Kommentarer

Dagens träning:

SWOD: Marklyft jobba upp till 5 RM (lägg på 5kg)
CWOD: 5 rundor på tid

Nivå 1
6 Burpees
6 KB Swings Hö
6 KB Swings Vä

Nivå 2
6 Burpees
6 KB Snatch Hö
6 KB Snatch Vä

Vi syns ikväll

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *