Dagens prova-på pass kommer bestå av följande:

AMRAP 12 minuter
Nivå 1:
5 Kettlebell Thrusters med ena armen
10 Armhävningar
15 Kettlebell Swings
Nivå 2:
5 Kettlebell Thrusters med ena armen
10 Dips
15 Kettlebell Cleans