Tänkte bjuda på ett gött frukostrecept som är inspirerat av Fredrik Paulun.

180g hasselnötter

200g paranötter

200g pecannötter

½ påse hela linfrön

1 påse solrosfrön

1 påse pumpakärnor

1 påse kokosflarn

½ deciliter kanel

Hacka nötter ( eller lägg dom i en kökshandduk och krossa dom med en kavel ) och blanda allt i en sluten behållare

Ta en deciliter och ät med t.ex naturell kvarg och bär

Detta bör bli ca 20 portioner

Ha en go vecka – Mattias

20160502_4621

Är du intresserad av att komma igång med oss? Klicka på knappen!

Komma igång!