Tänkte bjuda på ett gött frukostrecept som är inspirerat av Fredrik Paulun.
180g hasselnötter
200g paranötter
200g pecannötter
½ påse hela linfrön
1 påse solrosfrön
1 påse pumpakärnor
1 påse kokosflarn
½ deciliter kanel
Hacka nötter ( eller lägg dom i en kökshandduk och krossa dom med en kavel ) och blanda allt i en sluten behållare
Ta en deciliter och ät med t.ex naturell kvarg och bär
Detta bör bli ca 20 portioner
Ha en go vecka – Mattias
Senaste kommentarer